Артрит – це запальне захворювання, яке часто спричиняє біль у суглобах. Ось чому дієта при артриті спрямована на зменшення запалення, і один із продуктів, який може допомогти – боби.
За словами доктора Дебори Лі, боби багаті на різні поживні речовини, у тому числі антиоксиданти, пише Express. “Ці антиоксиданти протидіють потенційно небезпечним молекулам, званим активними формами кисню (АФК), і запобігаючи ушкодженню ними клітин та допомагаючи пом’якшити запалення”, – пояснила лікарка.
Дослідження 2021 показало, що бобові здатні знижувати рівень С-реактивного білка, який вважається поширеним маркером запалення. За словами вчених, такого ефекту вдається досягти за рахунок клітковини, фітонутрієнтів і антиоксидантів, що містяться у складі бобів. Зокрема, лише одна чашка червоної квасолі містить 13 727 антиоксидантів.
Крім цього, боби багаті на біоактивні сполуки, у тому числі фенольну кислоту, яка може допомогти “відключити вироблення побічних продуктів запального метаболізму”, додала Лі.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…