Дієтолог попередила про наслідки повної відмови від солі

Хоча зловживання сіллю створює низку загроз для здоров’я, повна відмова від неї теж загрожує наслідками. Про це попередила лікар-дієтолог Маргарита Корольова.

У бесіді з журналістами експерт зазначила, що сіль є клітинним потенціалом, вона сприяє правильному надходженню компонентів, необхідних для нормальної роботи клітин та виведення з їх складу відпрацьованих метаболітів.

Натрій також бере участь у роботі нервової системи, в процесі передачі нервового імпульсу. Якщо від продукту відмовитись, є ризик зіткнутися з проблемами неврологічного характеру.

При дефіциті солі відбувається порушення роботи ШКТ. Зв’язує це Королева про те, що соляна кислота задіяна у функціонуванні травної системи та переробці білка.

За добу рекомендовано з’їдати не більше 10 г натрію. Однак якщо людина страждає на гіпертонію, вміст солі в раціоні краще скоротити. Лікар радить відмовитися від продукту після 16:00, щоб запобігти затримці рідини. Остання призводить до набряків.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023