Користь сиру може втратитись, якщо його неправильно поєднувати з іншими продуктами. Таке попередження зробила ендокринолог Зухра Павлова.
Як зазначила Зухра Павлова, до складу сиру входить велика кількість білка, тому організму він принесе лише користь. Цей продукт найкраще вживати на сніданок.
Крім того, його можна їсти навіть людям, які мають в анамнезі непереносимість молока. Справа в тому, що в сирі практично відсутня лактоза, на яку виникає алергія. Однак цей продукт необхідно вміти правильно поєднувати.
Якщо до сиру додати сметану, мед, варення чи родзинки, то вся його користь втратиться. Краще в такому випадку віддати перевагу стевії або еритриту.
Крім того, сир не можна запивати чаєм чи кавою. Вживати його слід із повільними вуглеводами. Йдеться про овочі та зерновий хліб. Також потрібно правильно вибрати продукт. Для цього потрібно прочитати етикетку. У складі хорошого сиру знаходяться лише молоко та закваска.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…