Новини здоров'я

Вітамін В12: як розпізнати його дефіцит по рухах

Вітамін B12 відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів – червоних кров’яних клітин, у клітинному метаболізмі, роботі нервової системи. Щоб уникнути проблем із цими функціями організму, важливо своєчасно діагностувати дефіцит вітаміну В12. Сигналом про те, що необхідно пройти обстеження, може стати характер рухів, що змінився.

Як уточнює Національна служба охорони здоров’я Великобританії, за недостатньої кількості В12 в організмі можуть спостерігатися порушення орієнтації та невпевненість рухів. Спочатку цей симптом слабко виражений, проте, якщо не вжити вчасно заходів щодо боротьби з дефіцитом вітаміну В12, їхній прояв ставатиме яскравішим, пише The Daily Express.

Серед інших симптомів, які можуть говорити про брак В12, фахівці назвали:

  • блідо-жовтий відтінок шкіри;
  • набряклий почервонілий язик (глосит);
  • виразки у роті;
  • відчуття поколювання у кінцівках (парестезія);
  • порушення зору;
  • зміна смакових відчуттів;
  • м’язову слабкість;
  • депресію.

Зазвичай люди, у раціоні яких достатньо м’яса, риби та молочних продуктів, отримують необхідну кількість вітаміну В12 з їжею. Однак різні дієти та метаболічні порушення можуть призвести до виникнення дефіциту цієї речовини та появи зазначених симптомів. І тут необхідно звернутися до лікаря.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024