Сьогодні при розрахунку оптимальної ваги багато лікарів та дієтологів орієнтуються на коло талії. Відомо, що занадто велика кількість жиру в цій галузі пов’язана з ризиком розвитку діабету другого типу, серцевих захворювань та високого тиску.
Терапевт британського Національного інституту здоров’я Пол Крісп назвав просту формулу, яка допоможе вирахувати ідеальну талію, пише Daily Mail. За словами Кріспа, для цього необхідно розділити коло талії на власний зріст.
Якщо результат у діапазоні від 0,4 до 0,49, ожиріння немає. Якщо цифра знаходиться в межах 0,5–0,59, то йдеться про ризик для здоров’я. Коефіцієнт більше 0,6 свідчить про максимальний ризик.
Наприклад, для жінки зростом 162 см талія колом приблизно 73 см буде вважатися нормою. Проте талія більше 81 см вже має стати приводом замислитись про здоров’я. За словами фахівця, формула застосовна для чоловіків та жінок різних національностей.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…