Новини здоров'я

Секрети молодості шкіри: 5 шкідливих звичок, які видають вік

З віком шкіра втрачає пружність, утворюються набряки та зморшки, які візуально видають вік. Засоби догляду за шкірою не завжди ефективні у боротьбі за молодість шкіри, якщо її володарі мають певні звички.

Неправильна поза для сну

Звичка спати на животі обличчям у подушку небезпечна, насамперед, для здоров’я: у такій позі порушуються кровообіг і лімфоток, страждають на шийні хребці. Зовнішні наслідки такої звички – сильна набряклість та “заломи” на шкірі обличчя, повідомляє Wday.ru.

Рідина перед сном

За дві-три години до відходу до сну не рекомендується вживати рідину. Вночі вона не вимивається з організму і знаходить вихід у вигляді сильних набряків на обличчі та опухлих повік.

Зловживання сіллю

Сіль затримує воду у організмі, та її основний елемент натрій утримує рідина у крові, а й у тканинах. Це призводить до набряків і одутлості обличчя.

Надмірне вживання кави

Кофеїн має легку діуретичну (сечогінну) дію. При помірній кількості кави обсяг втраченої рідини компенсується її надходженням із напоєм. Проте дуже часто його вживання може порушити водний баланс. Це негативно впливає на стан шкіри.

Нестача активності

Найпростіша зарядка активізує лімфодренаж, перешкоджаючи застою рідини в тканинах та утворенню набряків. Крім позитивного впливу стан шкіри, достатній рівень фізичної активності важливий для збереження здоров’я.

Цікаві статті

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024

Як слідкувати за здоров’ям нирок

Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…

4 Вересня, 2024

Вплив осінньої погоди на нервову систему. Запобігання пошкодженню нервових волокон

Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…

30 Серпня, 2024