Спосіб життя людини у молодості багато в чому визначає ризик розвитку в нього деменції на старості. Зменшити ймовірність захворювання допомагають не лише тренування мозку, фізична та соціальна активність, а й вживання такого простого продукту, як яйце.
Деменція характеризується прогресуючим погіршенням пам’яті, мислення, концентрації уваги, механізмів соціалізації. А яйця здатні захистити мозок від зниження когнітивних функцій. Такий висновок було зроблено в результаті дослідження, опублікованого у журналі Frontiers in Nutrition.
В експерименті взяли участь понад 25 тис. осіб віком від 30 до 70 років. За ними спостерігали протягом 20 років, щоб з’ясувати, який вплив їхній раціон харчування надає здоров’я мозку і чи не розвинувся у них якийсь тип деменції.
У результаті фахівці дійшли висновку, що яйця знижують ризик деменції, особливо хвороби Альцгеймера, у людей, які не дотримуються середземноморської дієти. Така дієта включає підвищене вживання овочів, фруктів, цільного зерна, оливкової олії і зменшену кількість м’яса в раціоні.
Автори дослідження вважають, що у менш здоровому харчуванні яйця можуть бути важливим джерелом біологічно активних сполук із нейропротекторним ефектом. У цей час люди з здоровішим раціоном вже використовують необхідні, зокрема для мозку, корисні речовини. Тому на них яйця не мають особливого ефекту.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…