Дефіцит вітаміну В9: до яких серйозних проблем він може призвести у похилому віці

Низький рівень у крові вітаміну B9, поширеною формою якого є фолієва кислота, може бути пов’язаний з підвищеним ризиком деменції та смерті від будь-якої причини у похилому віці. Такого висновку дійшли вчені з Ізраїлю та США.

Результати дослідження були опубліковані у журналі Evidence Based Mental Health. Дослідники вивчили медичні карти більш ніж 27 тис. жителів Ізраїлю у віці від 60 до 75 років та інформацію про їхнє здоров’я за чотири роки – з 2013 по 2017 рік. Ніхто з учасників дослідження був раніше існувала деменції протягом щонайменше 10 років.

Близько 3418 осіб (трохи менше ніж 13% від загальної кількості учасників дослідження) мали дефіцит фолієвої кислоти. Рівень цього вітаміну в крові був у них нижчим за 4,4 нг/мл. Як підрахували вчені, недолік цієї речовини був пов’язаний з підвищеним, 1,68-кратним ризиком деменції та 2,98-кратним – смерті від будь-якої причини.

Результати дослідження показують, що фолієва кислота у сироватці крові є біомаркером, який може використовуватися для виявлення осіб з ризиком розвитку деменції та підвищеним ризиком смерті, йдеться у роботі вчених. Проте можливий і зворотний причинно-наслідковий зв’язок, вказують дослідники. У будь-якому випадку, дефіцит фолієвої кислоти у сироватці крові людей похилого віку вимагає моніторингу. Потрібні подальші дослідження на цю тему.

Фолієва кислота, або вітамін В9, необхідний для правильної роботи нервової системи та утворення здорових еритроцитів. Нещодавні дослідження показали зв’язок цієї речовини зі зниженням ризику розвитку у різних захворювань. Поповнити його рівень їжі допоможуть ряд продуктів.