7 простих і дешевих звичок, щоб виглядати свіжо

Бути красунею в Китаї означає не тільки мати привабливу зовнішність. Стародавня китайська культура вказує на нерозривність тіла і духу, а приємна зовнішність жінки – це лише одне з безлічі проявів її краси. Внутрішня складова, а також її захоплення і душевна гармонія, самодостатність – ось що важливо для мешканок Піднебесної. Однак, незважаючи на стародавні традиції, в наш час багато китаянки і правда виглядають в 40 років на 20 і при цьому дуже свіжо. Які прості і дешеві звички їм в цьому допомагають?

Пити більше води

Мешканки Китаю постійно п’ють воду. Ще з ранніх років вони звикають скрізь і всюди носити з собою ємності для води, пише AdMe.

Менше перебувати на сонці

Як і сотні років тому, для китаянок має значення, наскільки світла їх шкіра. Однак якщо раніше білий колір шкіри вважали ознакою вищого соціального стану, то в XXI столітті мешканки Піднебесної впевнені, що саме захист від сонця – це основний спосіб запобігти старінню. Використання сонцезахисних кремів – тільки одна з численних хитрощів, до яких вдаються жінки для захисту від ультрафіолету.

Вживати чай

Чаєм китаянки часто замінюють будь-які інші напої. Вони п’ють, наприклад, пуер, улун або чаї з жасмином або додаванням ягід. А ось від цукру і молока в чаї краще відмовитися.

Відмовитися від калорійних десертів

Не секрет, що китайська кухня несхожа на звичну нам. При цьому не становлять виняток і традиційні десерти, які сильно відрізняються від нашого уявлення про солодощі. Вся справа полягає у відсутності цукру в багатьох стравах.

Включати в раціон водорості

Китайські жінки їдять велику кількість водоростей. Багато речовин в складі приносять користь організму, запобігаючи його передчасне старіння.

Робити точковий масаж ніг

Догляду за своїм тілом китаянки приділяють особливу увагу, при цьому одним з обов’язкових атрибутів є точковий масаж. Точки жіночої краси, сань-інь-цзяо, масажують кілька разів на день.

Масажувати обличчя нефритовим роликом

Застосування нефритового ролика для масажу обличчя дозволяє покращувати циркуляцію крові в шкірі. Зазвичай застосовують два базових гаджета: нефритовий ролик для масажу акупунктурних точок або спеціальний плоский нефритовий камінь.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023