Вісцеральний жир обволікає органи всередині живота. Його надлишок збільшує ризик різних серйозних захворювань, в тому числі діабету, жирової хвороби печінки, а також захворювань серця.
Одне з досліджень, опубліковане в журналі Plant Foods for Human Nutrition, показало, що включення в раціон цільнозернового хліба може знизити кількість вісцерального жиру.
Учасників розділили на дві групи: одна вживала рафінований пшеничний хліб, а інша – цільнозерновий пшеничний хліб протягом 12 тижнів. Група учасників, яка вживала цільнозерновий хліб, показала зменшення площі вісцерального жиру, тоді як в іншій групі ніяких істотних змін не було.
“Дієта з цільнозерновим хлібом призвела до значного і безпечного зниження області вісцерального жиру. Такий хліб може сприяти запобіганню вісцерального ожиріння”, – уклали фахівці.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…