Вісцеральний жир обволікає органи всередині живота. Його надлишок збільшує ризик різних серйозних захворювань, в тому числі діабету, жирової хвороби печінки, а також захворювань серця.
Одне з досліджень, опубліковане в журналі Plant Foods for Human Nutrition, показало, що включення в раціон цільнозернового хліба може знизити кількість вісцерального жиру.
Учасників розділили на дві групи: одна вживала рафінований пшеничний хліб, а інша – цільнозерновий пшеничний хліб протягом 12 тижнів. Група учасників, яка вживала цільнозерновий хліб, показала зменшення площі вісцерального жиру, тоді як в іншій групі ніяких істотних змін не було.
“Дієта з цільнозерновим хлібом призвела до значного і безпечного зниження області вісцерального жиру. Такий хліб може сприяти запобіганню вісцерального ожиріння”, – уклали фахівці.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…