Існує безліч помилок щодо того, що і як допоможе зберегти здоров’я очей. Напевно знайдуться люди, які намагалися слідувати таким радам, і дивувалися, чому результату немає. Експерти розповіли про найпопулярніші міфи.
Насправді: морква, що містить провітамін А, дійсно корисна для очей. Але свіжі фрукти і темно-зелені листові овочі, в яких більше вітамінів-антиоксидантів, таких як вітаміни С і Е, часто навіть краще для здоров’я очей, заявляють фахівці Harvard Medical School.
Експерти підтверджують, що антиоксиданти можуть допомогти захистити очі від катаракти і вікової дегенерації жовтої плями. Але не потрібно очікувати, що вони виправлять основні проблеми із зором, наприклад короткозорість або далекозорість.
Насправді: якщо вам потрібні окуляри або контактні лінзи для читання, використовуйте їх. Якщо ж ви не носите окуляри, коли вони необхідні, очі будуть напружуватися і втомлюватися.
Насправді: вправи не зменшать потребу в окулярах. Зір залежить від багатьох факторів, в тому числі від форми очного яблука і здоров’я очних тканин. І істотно вплинути на ці фактори за допомогою гімнастики для очей не можна. Але вона допомагає зняти зорову напругу, що, безумовно, корисно.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…