Журавлина в основному складається з вуглеводів і клітковини і містить близько 90% води. Також вона багата антиоксидантами і різними вітамінами, в тому числі C, E і K.
Про користь журавлини йдеться на сайті Клівлендської клініки (Cleveland Clinic).
Згідно з дослідженнями, речовини, що містяться в журавлині, відповідають за запобігання утворенню бактерій у роті. Крім того, ця ягода може знизити ризик розвитку не тільки карієсу, але і захворювань ясен.
Журавлина має протизапальну дію завдяки великій кількості антиоксидантів, особливо антоціанів і флаванолів. “Було показано, що антиоксиданти знижують ризик деяких хронічних захворювань, тому що вони можуть допомогти зменшити запалення в нашому організмі”, – відзначають фахівці.
Підвищений вміст холестерину в крові є одним з факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Згідно з деякими дослідженнями, журавлина потенційно може допомогти поліпшити ліпідний профіль людини за рахунок підвищення рівня ЛПВЩ-холестерину (його також називають “хорошим” холестерином) і зниження рівня ЛПНЩ-холестерину (“поганого”).
Проантоціанідіни типу а, які містяться в журавлині, можуть допомогти зменшити кількість шкідливих мікробів, що живуть в товстій кишці. Також не виключено, що журавлина може запобігати раку товстої кишки і шлунково-кишкового тракту. Однак для доказу цієї властивості ягоди необхідно провести більше досліджень.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…