Ключ до довголіття: простий горіх захистить від високого цукру та знизить холестерин

Вчені вважають, що деякі продукти харчування здатні захистити від різних захворювань, значно продовжить життя, наприклад волоські горіхи.

У дослідженні вчених з Медичного центру Мюнхенського університету в Німеччині, яке опубліковано в журналі Metabolism, наголошується, що вживання волоських горіхів значно знизило рівень холестерину ЛПНЩ (деякі називають його “поганим”) і підвищило рівень холестерину ЛПВЩ (“хорошого”) у учасників випробування.

Люди, які страждають на діабет, можуть регулярно їсти волоські горіхи, оскільки вони містять велику кількість поліненасичених і мононенасичених жирів, стверджують вчені.

Так, в дослідженні Американської асоціації дієтологів говориться, що споживання горіхів обернено пропорційно ризику розвитку діабету другого типу. Проте важливо переконатися, що ви їсте цей горіх в помірних кількостях.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023