Новини здоров'я

Ключ до довголіття: простий горіх захистить від високого цукру та знизить холестерин

Вчені вважають, що деякі продукти харчування здатні захистити від різних захворювань, значно продовжить життя, наприклад волоські горіхи.

У дослідженні вчених з Медичного центру Мюнхенського університету в Німеччині, яке опубліковано в журналі Metabolism, наголошується, що вживання волоських горіхів значно знизило рівень холестерину ЛПНЩ (деякі називають його “поганим”) і підвищило рівень холестерину ЛПВЩ (“хорошого”) у учасників випробування.

Люди, які страждають на діабет, можуть регулярно їсти волоські горіхи, оскільки вони містять велику кількість поліненасичених і мононенасичених жирів, стверджують вчені.

Так, в дослідженні Американської асоціації дієтологів говориться, що споживання горіхів обернено пропорційно ризику розвитку діабету другого типу. Проте важливо переконатися, що ви їсте цей горіх в помірних кількостях.

Цікаві статті

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024

Як слідкувати за здоров’ям нирок

Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…

4 Вересня, 2024

Вплив осінньої погоди на нервову систему. Запобігання пошкодженню нервових волокон

Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…

30 Серпня, 2024