У раціон слід включати страви з пшона, зокрема, пшоняну кашу. Про це розповіла нутриціолог Вікторія Лазарєва.
За словами фахівця, пшоно – це одна з найкорисніших круп. Вона, зазначає медик, багата вітамінами групи В, а особливо вітаміном В6, який відповідає за обмінні процеси, а також бере участь у синтезі білка і допомагає регулювати рівень цукру в крові, пише РИА Новости.
“Страви з пшона особливо корисні при діабеті, атеросклерозі, – заявила співрозмовник агентства, – захворюваннях печінки, підшлункової залози, серцево-судинної і нервової систем”.
Однак при гастриті зі зниженою кислотністю і здуттях, а також підвищеному газоутворення і целіакії пшоно з раціону слід виключити, додала Нутриціолог.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…