Однією з головних причин втрати зору з віком є вікова дегенерація жовтої плями (ВДЖП). Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, показало, що захистити здоров’я очей можуть ягоди годжі.
В рамках експерименту вчені попросили 13 здорових людей у віці від 45 до 65 років вживати близько 30 грам сушених ягід годжі п’ять разів на тиждень протягом трьох місяців. Ще 14 учасників споживали добавку для здоров’я очей протягом того ж періоду часу.
Порівнюючи оптичну щільність макулярного пігменту в їхніх очах до і після дослідження, фахівці виявили позитивні зміни тільки в групі, яка їла ягоди годжі.
На думку вчених, здоров’я очей добровольців покращилося через двох сполук в ягодах – лютеїну і зеаксантину. Відомо, що вони позитивно впливають на орган зору, в тому числі захищають від захворювань, пов’язаних з ВДЖП, зазначила провідний автор роботи Сян Лі.
“Ці дві сполуки подібні до сонцезахисного крему для ваших очей. Чим більше їх у вашій сітківці, тим більше у вас захисту”, – додала вона.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…