Спалити калорії, придушити апетит і прискорити метаболізм може червоний перець. На обмін речовин перець впливає завдяки вмісту в ньому капсаїцину, розповіла турецький дієтолог Хюлья Чагатай.
Спеціаліст пояснила, що стимуляція симпатичної нервової системи призводить до викиду з мозкової речовини і надниркових залоз катехоламінів. Це прискорює енергетичний і жировий обмін, пише Milliyet.
За словами Чагатай, перець стимулює спалювання зайвих калорій після їжі. Однак вона порадила не зловживати цим продуктом, щоб не викликати роздратування шлунково-кишкового тракту. Крім того, людям із захворюваннями шлунка або кишечника кількість червоного перцю в раціоні слід звести до мінімуму.
Крім цього, дієтолог нагадала, що поліпшити метаболізм і позбутися від зайвих кілограмів допоможуть фізична активність і вживання більшої кількості води.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…