Експерти перерахували 5 продуктів, які забезпечують організм колагеном

Експерти з харчування перерахували 5 продуктів, що забезпечують організм людини колагеном. Даний білок сприяє формуванню більшої частини структурних елементів тіла. У ньому потребують шкіра, кістки, суглоби, м’язи, волосся, нігті.

Колаген входить до переліку найбільш популярних харчових добавок. Є вони в продуктах харчування. Зокрема, багато колагену присутній в червоному м’ясі і курці. По-друге, речовина є в рибі. Третій продукт – це яйця.

Забезпечити організм колагеном можна, вживаючи в їжу фрукти і овочі, продовжили експерти. Також цього білка багато в спеціальних напоях. Один з них – чай з морським колагеном.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023