Здоровий спосіб життя передбачає не тільки регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, куріння, а й дотримання дієт, що забезпечують баланс поживних речовин в організмі. Медичний експерт, дієтологиня Лорен Манакер назвала найкращий суп для зниження рівня холестерину.
Лорен Манакер пропонує ввести в раціон сочевичний суп. Лікарка пояснила, що дана страва забезпечує можливість контролювати концентрацію міститься в ньому натрію. Сочевиця вкрай корисна для серця, так як в ній присутня клітковина і калій. З цієї причини вживати цю страву рекомендується 2-3 рази на тиждень.
Названий суп забезпечує зниження рівня холестерину. Перевагою домашнього приготування їжі є можливість контролювати окремі інгредієнти. Суп з сочевиці не повинен містити продукти переробки м’яса, наприклад, ковбаси.
Страва має складатися з овочів, включаючи моркву і капусту, що забезпечить не тільки смакові якості, але і наповнить його поживними речовинами.
Продукти, отримані з м’яса шляхом переробки, вкрай негативно впливає на організм, підвищуючи рівень холестерину. В такому випадку виникає ризик захворювань серця. Для приготування сочевичного супу слід використовувати велику кількість овочів при повній відсутності ковбасних виробів.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…