Нутриціолог Олена Брянцева назвала причини, через які деяким людям не рекомендується вживати бурий рис. Згідно з її твердженням, даний продукт варто виключити з раціону громадянам, які страждають від хвороб шлунково-кишкового тракту.
Бурий рис являє собою безглютенову зернову культуру. Він відрізняється від білого обробкою. У злакових міститься фітинова кислота, що представляє собою антинутрієнт, що блокує всмоктування корисних мікроелементів, таких як магній, кальцій, залізо і цинк.
Вона провокує виникнення алергічної реакції організму і чутливість до деякої їжі. З цієї причини вибір злакових, які дозволяється додавати в раціон харчування і не нашкодити здоров’ю, залежить від великого числа факторів, повідомила Брянцева.
Якщо присутні проблеми з показниками цукру в крові, необхідно вибирати бурий рис, а не вівсяну кашу. Нутриціолог радить звернути увагу на стан кишечника.
Можна звернутися до лікаря для його обстеження, щоб виключити присутність синдрому роздратованого кишечника або СЧБР. При хворобах Крона або неспецифічного виразкового коліту потрібно відмовитися від злакових.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…