Лікар-дієтолог Олена Соломатіна попередила про те, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку діабету. За її словами, можлива шкода для організму від цього продукту майже такий же, як від чистого цукру.
Про можливу небезпеку білого хліба заявила вона. “Коли ми його з’їли, у нас підвищився рівень глюкози, інсулін, якийсь час ми відчуваємо приплив енергії, потім різко з’являється втома, дратівливість”, – пояснила Соломатіна.
За її словами, вживання хлібобулочного виробу може призвести до інсулінорезистентності, діабету і різкого підвищення ваги. Вона також додала, що білий хліб – це, скоріше, десерт, ніж один з основних продуктів харчування.
В якості альтернативи дієтолог запропонувала вживати в їжу житній і цільнозерновий хліб. За словами Соломатіної, такі види хліба містять масу корисних елементів і клітковину, благотворно впливає на кишечник.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…