Перш за все важливо не зловживати цукром, заявляють вчені з Великобританії. Його високе споживання здатне привести до вікових захворювань серцево-судинної системи і діабету.
Зниження вмісту цукру в раціоні дозволить уповільнити старіння, а також запобігти порушенням метаболізму і поліпшити загальний стан здоров’я.
Доктор Девід Сінклер також рекомендує приймати по 1000 міліграмів антиоксиданту ресвератролу. Він міститься в деяких продуктах і вважається природним помічником уповільнення процесу старіння. Також він допомагає в боротьбі з раком, діабетом, захворюваннями серця і ожирінням, повідомляє Daily Express.
Крім того, вчені порадили приймати вітамін D, так як його рівень вмісту в організмі обернено пропорційний ризику смерті. Ця речовина сприяє продовженню життя і зниження ризику вікових захворювань.
Організм виробляє його при попаданні прямих сонячних променів на шкіру. Але в період з жовтня по березень люди не отримують його в достатній кількості, з цієї причини його необхідно приймати у вигляді таблеток.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…