Численні дослідження довели, що в профілактиці різних захворювань можуть допомогти не тільки ліки, але і певні продукти харчування. Один з таких продуктів має відразу декількома перевагами для здоров’я.
Йдеться про насіння гарбуза. У них міститься безліч поживних речовин і користі для здоров’я.
Результати одного з досліджень показали, що масло насіння гарбуза корисно для зниження діастолічного артеріального тиску і “поганого” холестерину (ЛПНЩ). Одночасно з цим продукт підвищує рівень “хорошого” холестерину (ЛПВЩ).
В іншому дослідженні сказано, що хімічні речовини, що містяться в гарбузі, такі як м’якоть плодів, масло непророслого насіння гарбуза і білок пророслого насіння, мають гіпоглікемічні властивості. Іншими словами, цей продукт може знижувати рівень цукру в крові.
Згідно з даними Американської кардіологічної асоціації (American heart association), насіння гарбуза багаті магнієм. Він відіграє важливу роль у здоров’ї серця і кісток, може запобігати мігрені, а також покращувати якість сну.
Насіння гарбуза також містять цинк, який має антиоксидантні властивості. Крім цього, цинк бере участь у зростанні клітин, загоєнні пошкоджених тканин і підтримці здорової імунної системи, нагадали в Harvard School of Public Health.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…