Арахіс – це бобова рослина, воно не є горіхом. В обмежених кількостях продукт позитивно впливає на серцево-судинну систему, він багатий білком, калоріями і корисними жирами. Про це розповіла нутриціолог Ольга Рустамова.
Фахівчиня зазначила, що арахіс – це джерело корисних речовин, до його складу входять магній, клітковина, а ось шкідливих для серця трансжирів в ньому немає. Вживання до 20 штук арахісу в якості перекусу позитивно позначиться на стані організму, а також дозволить знизити холестерин, повідомляє РИА Новости.
Шкірка арахісу, за словами фахівчиня, багата антиоксидантами. “Арахіс заспокоює нервову систему, , позитивно впливає на кишечник і відновлює організм після тривалих хвороб”, – зазначила Рустамова.
При цьому нутриціолог нагадала, що арахіс є висококалорійним, з цієї причини зловживати ним не слід. Він, крім того, сильний алерген, його необхідно включати в раціон з обережністю.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…