Про користь від щоденного вживання фісташок розповіла дієтолог і ендокринолог Олена Барредо. За її словами, ці горіхи містять поліненасичені жирні кислоти, що сприяють зниженню холестерину, і вітаміни А і Е, що допомагають шкірі виглядати молодше.
Крім того, фісташки корисні для підвищення імунітету і поліпшення зору, розповіла ендокринолог в бесіді з РИА Новости Спорт в п’ятницю, 12 листопада.
Магній, що міститься в них допомагає при стресах і сприяє стабілізації артеріального тиску. Фісташки також рекомендується вживати при дефіциті маси тіла через високий вміст білка в них. Однак не слід переїдати – за рахунок жирів калорійність у горіхів велика, тому є ризик набрати зайві кілограми.
Деяким і зовсім потрібно відмовитися від вживання фісташок – наприклад, людям з порушеннями функції підшлункової залози. А гіпертонікам слід вибирати горіхи без солі.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…