Деякі повсякденні звички можуть призвести до погіршення зору. Про це розповіла доктор медичних наук, офтальмохірург Тетяна Шилова. Вона перерахувала, на що звернути увагу.
Фахівчиня розповіла, що очам шкодить робота за яскравим екраном в темному приміщенні. Це пов’язано з тим, що очам доводиться постійно фокусуватися на об’єктах різної освітленості – переводити погляд з клавіатури на монітор і назад. А органи зору не можуть перебудовуватися з такою великою швидкістю.
“Щоб учні розширилися і звикли до яскравого світла, потрібно п’ять секунд, щоб звузилися для темряви, – потрібно до п’яти хвилин. Такий режим роботи призводить до перевтоми, почервоніння очей, головного болю і провокує зниження гостроти зору”, – пояснила Шилова.
На органи зору негативно впливає і споживання малої кількості води-це може привести до сухості і дискомфорту в очах. Аналогічні симптоми є у самостійної патології – “синдрому сухого ока”. Вона вимагає медикаментозного лікування. “Тому якщо ви відновили водний баланс, але симптоми зберігаються, не відкладайте візит до фахівця”, – порадила Шилова.
За словами Шилової, багато людей купують і використовують готові окуляри, хоча вони можуть становити небезпеку. При виписці рецепта на окуляри офтальмологи враховують індивідуальні особливості кожного пацієнта, а при покупці готових окулярів такого не буває.
Ще одна шкідлива звичка для очей-читання в транспорті. Причому тут не важливо, що конкретно використовує людина – смартфон, книгу, планшет. Під час поїздки руки не залишаються на місці, вони смикаються від кожної нерівності на дорозі. В результаті очі відчувають підвищене навантаження через зміну фокуса. Тому Шилова рекомендує під час читання в транспорті робити невеликі перерви кожні 10-15 хвилин, щоб очі відпочили і розслабилися.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…