Нутриціолог і дієтолог Надія Цапкіна розповіла про популярну закуску, яка, на її думку, корисна для здоров’я. Йдеться про попкорн, який приготований в домашніх умовах.
За словами Цапкіної, попкорн, приготований без додавання цукру і ароматизаторів, сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, а також стану шкіри. Слова дієтолога цитує РИА Новости.
“Повітряна кукурудза, з якої готують попкорн, містить вітаміни групи В, залізо, цинк, мідь, калій, магній, фосфор, марганець і поліфенольні антиоксиданти, – пояснила Цапкіна. – Всі ці елементи допомагають знижувати ризик серцево-судинних захворювань і виникнення проблем з травленням”.
У свою чергу, солодкий попкорн з додаванням цукру або приготований на маслі різко підвищує рівень холестерину, попередила дієтолог. “Це вже не нешкідливий перекус, а справжня бомба, яка призводить до набору ваги і, як наслідок, різних захворювань”, – підкреслила вона.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…