Новини здоров'я

Скільки хвилин потрібно приділяти чистці зубів, розповіли вчені

Багато фахівців радять чистити зуби два рази в день, витрачаючи на чистку мінімум дві хвилини. Однак вчені з’ясували, що двох хвилин може бути недостатньо для гігієни порожнини рота.

Згідно з результатами дослідження, опублікованого на сайті Національної бібліотеки медицини США, при більш тривалому часу Чищення з емалі видаляється більше зубного нальоту.

Після чищення зубів протягом 180 секунд вдавалося видалити на 55% більше нальоту, ніж після чищення протягом 30 секунд. Чистка протягом 120 секунд видаляла на 26% більше нальоту, ніж чистка протягом 45 секунд.

При цьому наголошується, що використання засобу для догляду за зубами не збільшувало кількість видаляється зубного нальоту протягом 60 секунд чистки.

Дослідники дійшли висновку, що фахівці з догляду за порожниною рота повинні переконати пацієнтів витрачати на чистку зубів більше часу.

На їхню думку, збільшення часу чищення до узгодженого мінімуму в 2 хвилини з звичайних 45 секунд дозволяє видалити ту кількості зубного нальоту, яке може забезпечити клінічно значуще здоров’я порожнини рота.

Цікаві статті

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024

Як слідкувати за здоров’ям нирок

Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…

4 Вересня, 2024

Вплив осінньої погоди на нервову систему. Запобігання пошкодженню нервових волокон

Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…

30 Серпня, 2024