4 продукти, які можуть підвищити рівень цукру в крові

При діабеті слід особливо відповідально ставитися до раціону. Природно, що загрозою можуть стати десерти і підсолоджені напої, проте є і більш несподівані продукти, здатні посилити проблему.

“Само собою зрозуміло, що діабетикам слід уникати солодких напоїв і підсолоджених продуктів, таких як злаки і енергетичні напої, – розповідає лікар Шарлот Нортон. – Однак ви можете не знати, що існують більш несподівані варіанти харчування, які можуть підвищувати рівень цукру в крові”. Наприклад, до числа таких медик віднесла йогурт з фруктовим смаком, пише Express.

У список продуктів, які можуть підвищити цукор в крові, доктор Нортон також включила наступне:

• сухофрукти;
• білий хліб;
• білий рис.