Для профілактики захворювань серця після 40 років в раціон необхідно включати рослинні масла. Особливо важливими є два продукти, розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.
За її словами, нерідко серцевим недугам передує підвищений рівень “поганого” холестерину. “Якщо не дуже хороший холестерин в крові, то рекомендується зробити упор на прийом омега-3, – зазначила Кореневич. – Це можуть бути препарати, а може бути лляна або конопляна олія”.
Кардіолог підкреслила, що останні є вітчизняними суперфудами, вони нічим не поступаються оливковій олії. При цьому за кількістю омега – 3 навіть перевершують останні, додала медик у відео, опублікованому на YouTube.
Після 40 років омега-3, зазначила лікар, “корисні і для серця, і для судин, і для шкіри, навіть якщо у людини нормальний рівень холестерину”.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…