Вітамін B2 або рибофлавін необхідний для утворення антитіл, еритроцитів, регуляції росту і репродуктивних функцій в організмі. Крім того, він відповідає за здоров’я шкіри, нігтів і функцію щитовидної залози. Дефіцит цього вітаміну може привести до погіршення здоров’я, тому важливо вчасно визначити і заповнити його недолік.
Головні симптоми дефіциту вітаміну B2:
Нестача вітаміну B2 загрожує не тільки погіршенням стану здоров’я, але і якості життя в цілому, повідомляє Ayur Times. Так, наприклад, рибофлавін відіграє вирішальну роль у виробництві енергії. Дослідження показали, що дефіцит B2 значно знижує експресію ферментів, що беруть участь у розщепленні вуглеводів, білків і жирів в енергію. В результаті організму важко перетворити споживану їжу в енергію, через що людина може відчувати втому і слабкість, а це, в свою чергу, може вплинути на якість життя в цілому.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…