Ультраперероблені продукти часто включають в себе більше калорій, ніж поживних речовин. Про це попередила доктор медичних наук, дієтолог з клініки Майо Кетрін Зерацкі.
За її словами, мова йде про напівфабрикати, магазинний хліб та інші продукти з насиченими жирами, цукром. Фахівці зазначають, що вони майже не містять клітковину і є шкідливими для організму, повідомляє “Московський комсомолець”.
Зарецькі закликає відмовитися від подібних продуктів, щоб прожити довге життя.
Однак лікарка підкреслила, що це тільки одна з звичок неправильного харчування. Фахівці також порекомендували відмовитися від вживання ультрапастеризованих продуктів, обробленого червоного м’яса і напівфабрикатів, а також від продуктів з доданим цукром, смаженої їжі і надмірної кількості алкоголю.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…