Зернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку.
Йдеться про нут і, як наслідок, нутову кашу. Коли, від і для чого вона корисна?
Поживні речовини, що містяться в нуті, такі як вітаміни А, С і В6, клітковина, білок, магній, селен і залізо, – все це допомагає боротися із запаленням. На це вказують дослідження, опубліковане на сайті Сіракузького університету (США).
Є деякі попередні результати досліджень, які показують, що люди, які приймають нут, можуть знизити ймовірність розвитку цукрового діабету. Крім того, фахівці відзначають, що зменшити ризик високого цукру в крові дозволяє клітковина в складі нуту.
Дослідження показали, що розчинна клітковина, що міститься в нуті, зменшує розвиток серцево-судинних захворювань. Також в ньому є калій, який, згідно з результатами наукових робіт, може знизити ризик серцевих нападів.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…