Наука продовжує прокладати шлях до успішного старіння. Вчені і медики неодноразово заявляють, що на довголіття у великій мірі впливає спосіб життя людини, включаючи харчування і фізичну активність.
Однак фахівці виявили два потужних фактори, що сприяють збільшенню тривалості життя і здоровому старінню.
Дослідження, опубліковане в журналі PLoS One, поставило за мету вивчити вплив певних факторів на успішне старіння людини протягом 22 наступних років.
Успішне старіння визначалося відсутністю певних захворювань і депресії, відсутністю фізичних і когнітивних порушень, а також активною участю в житті суспільства. Для спостережень були обрані люди у віці 45-59 років, які не мали серйозних захворювань.
Стежачи за способом життя піддослідних, дослідники проаналізували, як такі фактори, як куріння, фізична активність, споживання алкоголю, ожиріння і соціальна підтримка, вплинули на здоров’я людей в процесі старіння.
Виявилося, що відмова від куріння і хороша соціальна підтримка в середньому віці більшою мірою збільшили шанси на успішне старіння.
При цьому наголошується, що в сумі всі зміни в способі життя, в тому числі, збільшення фізичної активності і підтримання здорової ваги позитивно вплинули на здоров’я людини через більш ніж 20 років.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…