Вранці важливо вживати продукти, що допомагають “струсити” мозок і стимулюють когнітивні функції. Про це розповіла лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Олена Соломатіна.
“В першу чергу яйця, – пояснила фахівчиня. – У жовтку міститься холін – попередник ацетилхоліну”. Це підтверджується і на сайті Національного інституту охорони здоров’я. Соломатіна пояснює: “це нейромедіатор, він відповідає за проміжок між тим, що ми подумали і що вимовили”.
того, за словами дієтологині, він допомагає “струсити” мозок, дозволяє знайти потрібне слово, а також згадати потрібне визначення, передає радіо Sputnik.
Також Соломатіна додала, що правильний сніданок складається з цільнозернового або житнього хліба, в якому присутні вітаміни групи B. За словами дієтологині, без них не відбуваються метаболічні процеси. Йдеться про “допінг” для всієї нервової системи, зазначила Соломатіна.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…