Існує безліч причин, крім схуднення, за якими лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти. Зокрема, їжа відіграє величезну роль в загальному здоров’ї організму і здоров’я окремих органів, наприклад, серця.
Вчені прийшли до висновку, що одним з найбільш корисних продуктів, що знижує ризик виникнення таких захворювань, як діабет і артрит, є проста вівсянка.
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nutrition Journal, було доведено, що речовина авенантрамід, що міститься в вівсі, уповільнює запальні процеси і підвищує антиоксидантний захист.
Дві групи жінок у віці від 50 до 80 років з’їдали по два вівсяних печива – перша група з високим вмістом авенантраміду, друга – без нього. Через вісім тижнів результати аналізів показали серед учасниць експерименту з першої групи зниження запальних процесів і посилення антиоксидантного захисту.
Аналогічні результати показало дослідження, результати якого були опубліковані в Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. Воно знову продемонструвало наявність кореляції між споживанням вівсяної каші і зниженням маркерів запалення.
У своєму висновку вчені рекомендували людям з високим кров’яним тиском споживати 70 г вівсяної каші щодня протягом чотирьох тижнів, щоб зменшити запальні процеси в організмі.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…