Простий трав’яний чай виявився одним з найбільш корисних

Цей напій містить велику кількість вітаміну С, В і Е, флавоноїдів і катехінів. Його корисні властивості відомі з давніх часів. Відвар застосовувався для загоєння ран, а також для лікування захворювань легенів і бронхів.

Йдеться про чай з шипшини. Сьогодні фахівці рекомендують включати його в свій раціон, якщо є проблеми з імунною системою, шкірні хвороби, хронічні болі, артрит, подагра або захворювання серцево-судинної системи. Серед переваг чаю з шипшини виділяють кілька основних.

Серце і судини

Існує велика кількість досліджень впливу плодів шипшини на серцево-судинну систему. На думку вчених, це може бути пов’язано з високим рівнем антиоксидантів у складі. Дослідники довели, що лейкоантоціани і поліфенольні сполуки в чаї з шипшини можуть знизити ризик серцевих захворювань. Зокрема, наукова робота, опублікована в European Journal of Clinical Nutrition, показала, що вживання напою з шипшини протягом 6 тижнів може значно знизити систолічний артеріальний тиск і рівень холестерину, знизивши ризик серцево-судинних захворювань на 17%.

Проти раку, запалень і для травлення

Багато антиоксидантів в чаї з шипшини мають протиракові властивості, завдяки яким збільшується тривалість життя. Вони нейтралізують вільні радикали, що викликають окислювальний стрес, і пригнічують ріст ракових клітин, говориться в дослідженні Tumbas VT, et al.

Дослідження, проведені за участю добровольців, які страждають від ревматоїдного артриту і остеоартриту, показали, що чай з шипшини може значно поліпшити рухливість суглобів і зменшити запалення. Крім того, напій корисний для травлення, оскільки його протизапальні сполуки сприятливо впливають на тканини кишечника.

Виводить токсини і зміцнює імунітет

Чай з шипшини також відомий своїми проносними і сечогінними властивостями, які допомагають організму ефективно виводити токсини, жири і солі, з’ясували вчені. А через високий вміст вітаміну С напій також має імуномодулюючі властивості. Згідно з дослідженням, він допомагає збільшити вироблення лейкоцитів в крові, які особливо необхідні організму в період захворювання.

Цікаві статті

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024

Як слідкувати за здоров’ям нирок

Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…

4 Вересня, 2024

Вплив осінньої погоди на нервову систему. Запобігання пошкодженню нервових волокон

Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…

30 Серпня, 2024

Що передбачає реабілітація після інсульту

Реабілітація після інсульту – це тривалий процес, який потребує зусиль та терпіння. Проте, вона може…

2 Серпня, 2024

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024