Тривалість життя залежить від багатьох факторів, включаючи генетику, харчування та спосіб життя. Одне з досліджень показало, що довголіттю може сприяти просте повсякденне заняття.
За інформацією Express, мова йде про читання. У 12-річному дослідженні фахівці проаналізували дані понад 2,6 тис. пенсіонерів.
Вони надали інформацію про свої моделі читання, після чого їх розділили на три групи: ті, хто взагалі не читає, ті, хто читає до 3,5 годин на тиждень, і ті, хто читає більше 2,5 годин на тиждень.
Результати показали, що у тих, хто читає книги, тривалість життя збільшується приблизно на два роки в порівнянні з тими, хто їх не читає. Також вчені заявили, що ризик смерті у читаючих людей нижче на 20%.
Крім того, ймовірність смерті у тих, хто читав до 3,5 годин на тиждень, була на 17% нижче, ніж у тих, хто взагалі не читав. А в групі тих, хто читав ще більше, ймовірність смерті за 12-річний період спостереження знизилася на 23%.
При цьому результати показали, що “значно більше” шансів на довголіття у тих, хто читає книги, а не газети або журнали. Вчені пов’язують це з тим, що для читання книг потрібно задіяти більше уваги.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…