Новини здоров'я

Секрет довголіття виявили в простому повсякденному занятті

Тривалість життя залежить від багатьох факторів, включаючи генетику, харчування та спосіб життя. Одне з досліджень показало, що довголіттю може сприяти просте повсякденне заняття.

За інформацією Express, мова йде про читання. У 12-річному дослідженні фахівці проаналізували дані понад 2,6 тис. пенсіонерів.

Вони надали інформацію про свої моделі читання, після чого їх розділили на три групи: ті, хто взагалі не читає, ті, хто читає до 3,5 годин на тиждень, і ті, хто читає більше 2,5 годин на тиждень.

Результати показали, що у тих, хто читає книги, тривалість життя збільшується приблизно на два роки в порівнянні з тими, хто їх не читає. Також вчені заявили, що ризик смерті у читаючих людей нижче на 20%.

Крім того, ймовірність смерті у тих, хто читав до 3,5 годин на тиждень, була на 17% нижче, ніж у тих, хто взагалі не читав. А в групі тих, хто читав ще більше, ймовірність смерті за 12-річний період спостереження знизилася на 23%.

При цьому результати показали, що “значно більше” шансів на довголіття у тих, хто читає книги, а не газети або журнали. Вчені пов’язують це з тим, що для читання книг потрібно задіяти більше уваги.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024