Для сніданку багато хто віддає перевагу каші, мюслі або йогурту. Однак дієтологиня поспішила попередити, чим може бути небезпечний останній з продуктів.
Лорен Манакер розповіла, що вживання деяких видів йогурту може привести до підвищення рівня цукру в крові. Про це пише EatThisNotThat!.
Високий рівень цукру в крові здатний стати причиною проблем зі здоров’ям, підкреслила дієтологиня. “Коли люди часто мають підвищений рівень цукру в крові”, – говорить Манакер, – вони ризикують зазнати певних наслідків, таких як проблеми зі зору, захворювання нирок та підвищений ризик розвитку серцевих захворювань”.
“Найкраще вибрати йогурт, який не містить доданих цукрів. Можна додати в нього свіжі фрукти”, – радить Манакер. Замість звичайного йогурту з ароматизаторами дієтолог радить віддавати перевагу грецькому або ісландському – більш натуральним і корисним варіантам.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…