Багато хто заявляє про те, що головним органом довголіття є кишечник. Він впливає на роботу багатьох систем організму, а також здатний протистояти ряду хвороб.
Поліпшити здоров’я кишечника здатне вживання пшеничних висівок. Основними поживними речовинами в їх складі називають марганець, магній, фосфор, селен і залізо.
Пшеничні висівки благотворно впливають на травлення, позбавляючи від багатьох шлунково-кишкових проблем. Вживання пшеничних висівок підсилює відчуття ситості і запобігає напади голоду.
Дослідження показали, що дієта, що містить пшеничні висівки, ефективна для боротьби з розвитком раку товстої кишки. Висівки, як повідомляє Health Benefits Times, сприяють швидкому поглинанню канцерогенів, а також обмеженому впливу канцерогенів на клітини товстої кишки. Пшеничні висівки бродять в товстій кишці, виробляючи коротколанцюгові жирні кислоти, які живлять здорові бактерії в кишечнику. Стверджується, що це знижує ймовірність зростання і розвитку раку. Більш того, висівки – це відмінне джерело антиоксидантів і хімічних речовин, які протидіють вільним радикалам.
Також пшеничні висівки містять деякі ферменти, які покращують травлення. Рекомендується приймати по половині чайної ложки порошку висівок до і після їжі, щоб усунути розлад шлунка, коліт і здуття живота.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…