Названі шкідливі для здоров’я шлунка звички

Найчастіше проблеми зі шлунком з’являються через неправильне харчування. Однак існують і інші звички, які впливають на це. Фахівці перерахували основні з них.

Недолік клітковини

На здоров’я шлунка негативно впливає недолік клітковини. Цей елемент необхідний для правильного функціонування шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту). У зв’язку з цим експерти рекомендують включити в раціон складні вуглеводи, в тому числі цільнозернові продукти, фрукти і овочі, пише Eat This, Not That!

Антибіотики

Прийом антибіотиків також негативно впливає на всю систему шлунково-кишкового тракту, включаючи шлунок і кишечник. Ці препарати вбивають не тільки шкідливі, але і корисні бактерії. Згідно з дослідженнями, після прийому антибіотиків корисні бактерії можуть бути відсутніми в організмі протягом ще шести місяців.

Солодкі напої

Щоденне вживання солодких напоїв може завдати шкоди здоров’ю травної системи. Дослідники відзначають, що у людей, які щодня пили солодкі напої, включаючи газованої води, лимонади і морси, ризик захворювань травної системи збільшувався на 59%.

Ігнорування неприємних симптомів

Такі симптоми, як печія, здуття живота і нудота ніколи не можна ігнорувати. Особливо це стосується людей з підвищеним рівнем цукру в крові. Справа в тому, що це може привести до гастропарезу – розладу травлення, яке характеризується зниженням активності м’язового апарату шлунка.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023