Артрит – це збірне позначення хвороб, що викликають проблеми з суглобами. Одним з методів лікування є лікувальна гімнастика, а також контроль харчування, так як деякі продукти можуть спровокувати запалення. У список заборонених при артриті продуктів увійшов і напій, який багато хто вважає корисним.
Йдеться про фруктовому соку. Справа в тому, що він містить велику кількість цукрів. Наприклад, в пакетованих соках багато рафінованого цукру, а в свіжовичавлених – фруктози. Ці цукру провокують вивільнення білків в організмі, через що виникає запалення.
Крім того, цукрозамінники також можуть бути шкідливі. Наприклад, людям з артритом варто уникати аспартаму і сукралози, які містяться в газованих напоях, жувальній гумці, знежирених молочних продуктах і льодяниках без цукру.
Однією дієтою вилікувати артрит, особливо у важких формах, не вийде. Однак за допомогою особливого харчування можна знизити прояви хвороби, повідомляє Express з посиланням на експертів клініки Tristate Arthritis and Rheumatology. Для цього підійде середземноморська дієта, яка включає в себе:
За рахунок високого вмісту омеги-3 в рибі, запальні процеси сповільнюються. Найкраще для отримання достатньої кількості цієї речовини підійдуть лосось, тунець, сардина, оселедець, анчоуси і гребінці. Також корисні будуть і капсули риб’ячого жиру. Дослідження показали, що їх вживання допомагає зменшити набряк і біль в суглобах.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…