Як позбутися від ранкової набряклості: прості поради косметолога

Набряклість вранці пов’язана з особливостями будови жирової клітковини шкіри, яка накопичує рідину. Про це повідомила кандидат медичних наук, косметолог Аліса Шарова.

Вона пояснила, що такі набряки, як правило, проявляються в області повік і очей. Щоб захиститися від цього, слід дотримуватися здорового способу життя, не порушуючи режим. Лікарка підкреслила, що вживання солоної і гострої їжі, а також алкоголю на вечерю посприяють посиленню набряклості.

Що робити?

• поліпшити зовнішній вигляд дозволить умивання охолодженими патчами. Їх можна замінити змоченими в холодній воді тампонами;
• також можна використовувати спеціальні косметичні засоби. Однак зберігати їх слід в холодильнику;
• ще одним методом боротьби з припухлістю косметолог називає ручний масаж обличчя. Він прискорить виведення зайвої рідини;
• курс косметологічних процедур за допомогою спеціальних апаратів теж посприяє поліпшенню стану, додала експерт.

Коли набряки небезпечні

1. Спеціалістка попередила, що в окремих випадках набряки можуть вказувати на серйозне захворювання. Наприклад, якщо ранкова набряклість раніше не проявлялася, то це привід перевірити нирки. Шарова пояснила, що вночі людина ходить в туалет рідко – на відміну від вечора або дня. Через це рідина накопичується.
2. При цьому в меншій мірі набряки вранці говорять про проблеми з серцево-судинною системою, так як серцю важче працювати вдень.
3. За словами шарової, набряки часто з’являються через спеку – в цей період людина починає пити більше рідини, а висока температура повітря призводить до утримання води в організмі.