Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а також добре насичує, позбавляє від почуття голоду на досить довгий період.
Однак їсти вівсяну кашу не варто частіше двох-трьох разів на тиждень. У гіршому випадку вона може стати небезпечною.
Справа в тому, що продукт містить фітинову кислоту. У надмірній кількості вона погано впливає на засвоєння заліза і цинку, а також магнію і кальцію, попередила лікар-дієтолог Інна Заїкіна.
За словами експертки, фітинова кислота здатна спровокувати дефіцит ряду важливих мікроелементів в організмі. З тієї ж причини не рекомендується їсти у великій кількості горіхи і бобові.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…